Dans cet épisode, on explore le Ho’oponopono sous un angle concret et pragmatique, loin des explications trop mystiques. Cette pratique d’origine hawaïenne, centrée sur la réconciliation, le pardon et la paix intérieure, est aujourd’hui souvent résumée par quatre phrases : Je suis désolé. Pardonne-moi. Merci. Je t’aime.

On expérimente ensemble certains exercices inspirés de cette approche pour voir comment ils peuvent nous aider à apaiser les blessures, réfléchir à notre part de responsabilité et avancer vers davantage de pardon dans le couple.

Une discussion nuancée sur la spiritualité, l’amour, les valeurs humaines… et les outils qui peuvent réellement nous faire du bien, même lorsqu’ils ne reposent pas sur des bases scientifiques.

La cahier d’exercices H’oponopono (clique ici)

Notre livre ‘À deux dans le même bateau’ (clique ici)

Notre formation sur l’amour de soi (clique ici)

Alors voilà… pense à voir la vie en drôle!
À bientôt et bye là…

Valérie Sentenne | Coach conjugale • Autrice • Enseignante certifiée PNL • Diplômée en sexologie
Stéphane Lecault | Cobaye • Réalisateur vidéo et blogue • Auteur • Animateur de podcast • Conférencier • Directeur artistique • Créateur d’outils thérapeutiques et de contenu Web