Regarder dans la même direction
Ça, c’que ça veut dire c’est:
Que le couple, c’est l’un des plus grands voyages que l’on puisse entreprendre!
La vie conjugale est remplie de rêves, d’aventures et de défis. Généralement, on rencontre un ou une partenaire de voyage avec qui ils partagent une certaine chimie, une compatibilité ou même les deux.
Et soudain, nous voilà embarqués dans l’aventure du couple, sans toujours savoir quelle direction prendre ni comment s’y rendre…
Parfois, les couples dérivent en pleine mer, sans direction. Certains songent à sauter par-dessus bord, tandis que d’autres acceptent de rester à bord, malgré les conflits ou l’ennui.
D’autres couples, en revanche, ont quelque chose de bien spécial: ils regardent dans la même direction et partagent une destination commune qui les motive à pagayer ensemble. Leur voyage est soigneusement planifié et ils s’accompagnent mutuellement dans une aventure faite de découvertes, d’amour, de respect et d’engagement.
Si tu souhaites planifier ton voyage amoureux, voici quelques étapes simples à suivre (poursuis ta lecture). Entre temps, si tu as envie de nous entendre sur le sujet, rejoins-nous dans l’épisode 33 de notre podcast: «Aligner nos rêves et regarder dans la même direction».
Étape 1: Choisis la destination. Jusqu’où veux-tu aller en couple?
Pour que le couple garde une direction claire et trouve du sens sur le long terme, l’idéal est d’avoir plusieurs destinations. C’est un long voyage sans fin…
Pour le planifier, imagine ton couple idéal dans 1 an, 5 ans et 10 ans.
Cela crée une belle ligne directrice pour ta relation et fonctionne comme une roue infinie: au fil des années, ta destination à court terme sera atteinte et de nouvelles destinations à moyen et long terme se dessineront naturellement.
C’est pourquoi il est important de revisiter régulièrement tes destinations de couple, idéalement chaque année. Il se peut aussi que la destination évolue au gré des événements de la vie, ce qui rend l’aventure encore plus excitante.
Exercice
Destination 1: Comment vois-tu ton couple idéal dans 1 an: ____________________________________
Destination 2: Comment vois-tu ton couple idéal dans 5 ans: ____________________________________
Destination 3: Comment vois-tu ton couple idéal dans 10 ans: ____________________________________
Une fois tes destinations de couple bien définies, c’est-à-dire que vous regardez dans la même direction et avez le même projet, il est temps de faire tes bagages, de planifier ton budget voyage et de prendre ta carte!
Étape 2: La carte
Maintenant que tu as bien défini la destination de ton couple, tu peux préparer ton plan de voyage!
Avoir une vision commune, c’est super important, mais ça ne suffit pas pour arriver à destination. Il faut pagayer pour avancer! Le plan, c’est donc d’écrire ensemble comment vous voulez y arriver.
Voici quelques questions à répondre pour établir un bon plan de voyage. C’est un peu comme une carte, en fait!
Exercice
Comment veux-tu atteindre ta prochaine destination de couple, quelles sont tes premières étapes ____________________________________
Si tu as besoin d’un accompagnement pour t’aider à établir tes objectifs de couple, n’hésite pas à prendre rendez-vous avec l’un·e de nos coachs conjugaux certifiés et accrédités (clique ici pour prendre rendez-vous).
Un·e coach, c’est un·e professionnel·le qui accompagne les individu·e·s et les couples à définir des objectifs motivants et à les atteindre.
Étape 3: Faire tes bagages
Quand tu regardes ta prochaine destination et ta carte, quelles sont les habiletés ou capacités que tu as déjà pour y arriver? Et qu’est-ce que tu dois ajouter à ton bagage?
Exercice
Les habiletés que j’ai déjà ____________________________________
Les habiletés à acquérir ____________________________________
Et si vous continuiez le voyage?
Savoir où vous voulez aller ensemble, c’est une chose. Réussir à naviguer le quotidien à deux, c’en est une autre!
Dans À 2 dans le même bateau, on pousse la métaphore du voyage amoureux beaucoup plus loin pour explorer les conflits, la communication, l’engagement, la sexualité et ces fameuses tempêtes qui viennent parfois secouer le couple.
Des réflexions, des exemples et des outils concrets pour vous aider à garder le cap et à travailler ensemble dans la même direction.
Par Valérie Sentenne et Stéphane Lecault
Découvrir le livre →Étape 4: Le budget
Pour acquérir les habiletés nécessaires et atteindre ta prochaine destination, combien es-tu prêt à investir financièrement et en temps?
Pourquoi financièrement? Parce que certaines habiletés relationnelles nécessitent d’aller chercher des ressources, comme un livre, un·e coach conjugal·e, un·e psychologue, une formation, etc.
Pourquoi en temps? Parce que tout apprentissage et tout objectif demandent du temps! Pour t’assurer de pagayer vers ta prochaine destination, il peut être utile de bloquer du temps dans ton agenda.
Exercice
Qu’es-tu prêt à investir en temps et/ou en argent pour ton voyage conjugal?
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Retrouve-nous dans notre 33e épisode de podcast où on parle de notre vision de couple.
N’oublie pas d’immortaliser chaque moment avec des photos pour garder des souvenirs de ce qui sera sans doute le plus beau voyage de ta vie…
Merci de prendre le temps de nous lire, tu contribues à notre sourire.
Alors voilà… pense à voir la vie en drôle!
À bientôt et bye là…
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Valérie Sentenne | Coach de couple • Autrice • Enseignante certifiée PNL • Diplômée en sexologie
Stéphane Lecault | Cobaye • Réalisateur vidéo et blogue • Auteur • Animateur de podcast • conférencier • Directeur artistique • Créateur d’outils thérapeutiques et de contenu Web
