DEVENIR UN COUPLE ÉROTIQUE

devenir un couple erotique formation sexualite conjugaleEn Duel ou en Duo inc.

Statut actuel

Non-inscrit

Tarif

749,00 $CA

Commencer

Ce programme est actuellement fermé

Accès à la formation jusqu’au:

Pour conserver l’accès après cette date:

Accès continu aux formations – abonnement mensuel

Contenu Programme

Gare de départ
0.01 – Présentation
0.02 – La métaphore du train Éros
0.03 – Préparation au voyage
0.04 – À qui s’adresse cette formation
0.05 – Gestion des attentes et conditions de réussite
0.06 – Les objectifs du programme
0.07 – Test de satisfaction sexuelle
Gare 1: Fréquence sexuelle
1.01 – Introduction sur la fréquence sexuelle
1.02 – Le cercle vicieux
1.03 – Briser le cercle vicieux
1.04 – La juste distance
1.05 – La pause sexuelle
1.06 – La limite la plus basse
1.07 – Le rendez-vous sexuel
1.08 – Les alternatives à la sexualité
1.09 – Se sentir moins rejeté
1.10 – Conclusion de la gare 1
Gare 2: Perception sur la sexualité
2.01 – Introduction sur la perception sur la sexualité
2.02 – Les dualités
2.03 – Les expériences du passé
2.04 – Éducation sexuelle
2.05 – La fonction de la sexualité
2.06 – Les styles amoureux
2.07 – Les impacts de la pornographie sur les couples
2.08 – Craintes et espoirs
2.09 – Conclusion de la gare 2
Gare 3: Équité et réciprocité
3.01 – Introduction sur l’équité et la réciprocité
3.02 – Équité versus égalité
3.03 – Le principe de responsabilité
3.04 – La mutualité
3.05 – Élargir la vision de l’initiative
3.06 – La réciprocité
3.07 – Conclusion de la gare 3
Gare 4: Image corporelle et amour de soi
4.01 – Introduction sur l’image corporelle et l’amour de soi
4.02 – Accepter ses formes
4.03 – Avoir un regard aimant sur soi
4.04 – Impacts d’un manque d’amour de soi sur la sexualité
4.05 – Mieux accepter ses complexes
4.06 – Le touché décomplexant
4.07 – Redéfinir la beauté
4.08 – Prendre soin de son corps
4.09 – Conclusion de la gare 4
Gare 5: Vitalité et énergie
5.01 – Introduction sur la vitalité et l’énergie
5.02 – Reconnaître son niveau d’énergie
5.03 – Ce qui nous décharge
5.04 – Ce qui nous recharge
5.05 – Place à l’hédonisme
5.06 – Les bienfaits des routines
5.07 – Briser la routine
5.08 – Conclusion de la gare 5
Gare 6: Motivation
6.01 – Introduction sur la motivation
6.02 – La psychologie de la motivation
6.03 – Ratio coût-bénéfice
6.04 – Diminuer les coûts pour plus de motivation
6.05 – Visualiser l’atteinte des bénéfices
6.06 – Pour le meilleur ou pour le pire
6.07 – Conclusion de la gare 6
Gare 7: Engagement
7.01 – Introduction sur l’engagement
7.02 – Une question de priorité
7.03 – Le plan B
7.04 – Maintenir l’engagement sur le long terme
7.05 – Projet sexuel commun dans le couple
7.06 – Les gains secondaires
7.07 – Conclusion de la gare 7
Gare 8: Désir sexuel
8.01 – Introduction sur le désir sexuel
8.02 – Comment réagir au désir mutuel
8.03 – Mesurer le désir sexuel
8.04 – Désir proactif ou réactif
8.05 – Les causes d’une baisse de désir
8.06 – La sexualité après les enfants
8.07 – Rehausser le désir sexuel
8.08 – Connaître ses déclencheurs de désir
8.09 – Gérer le trop-plein de désir
8.10 – Conclusion de la gare 8
Gare 9: Désir amoureux et qualité de la relation
9.02 – Satisfaction du couple
9.03 – Gestion positive des conflits
9.04 – L’amour, question de perception
9.05 – L’attraction
9.06 – Les rituels amoureux
9.07 – Le plaisir
9.08 – Prendre soin l’un de l’autre
9.09 – Conclusion de la gare 9
Gare 10: Les espaces érotiques
10.01 – Introduction sur les espaces érotiques
10.02 – Les fenêtres érotiques
10.03 – Place à l’érotisme
10.04 – Espaces érotiques spontanés et planifiés
10.05 – La création d’un environnement érotique
10.06 – L’état érotique
10.07 – Activités érotiques
10.08 – Conclusion de la gare 10
Gare 11: Climat érotique et séduction
11.01 – Introduction sur le climat érotique et la séduction
11.02 – L’importance de l’affection
11.03 – Four ou chalumeau?
11.04 – La séduction en couple
11.05 – Le climat érotique
11.06 – Séduire, c’est s’offrir
11.07 – Connecter avec la partie sensuelle en soi
11.08 – Les secrets des couples érotiques
11.09 – Astuces de séduction
11.10 – Conclusion de la gare 11
Gare 12: Intimité amoureuse et érotique
12.01 – Introduction sur l’intimité amoureuse et érotique
12.02 – Les échelles d’intimité
12.03 – Mise à nu
12.04 – Protéger l’intimité du couple
12.05 – Contrat de confiance
12.06 – Contrat de fidélité
12.07 – Blessures du passé
12.08 – Apprendre à se connaître
12.09 – Découvrir l’intimité érotique
12.10 – Conclusion de la gare 12
Gare 13: Le laisser-aller sexuel
13.01 – Introduction sur le laisser-aller sexuel
13.02 – Être sexuellement disponible
13.03 – Avoir un terrain de jeu sécuritaire
13.04 – Conditions pour le laisser-aller
13.05 – Établir ses propres normes
13.06 – Le vagabondage d’esprit
13.07 – Laisser-aller le passé
13.08 – L’acceptation de soi
13.09 – Nos valeurs sexuelles
13.10 – Conclusion de la gare 13
Gare 14: Communication sexuelle
14.01 – Introduction sur la communication sexuelle
14.02 – S’entraîner à communiquer
14.03 – La grammaire érotique
14.04 – Demander
14.05 – Refuser
14.06 – Négocier
14.07 – Donner, prendre et recevoir du plaisir
14.08 – Partager
14.09 – Les signaux de disponibilité sexuelle
14.10 – Conclusion de la gare 14
Gare 15: Les fantasmes érotiques
15.01 – Introduction sur les fantasmes érotiques
15.02 – Qu’est-ce qu’un fantasme
15.03 – Est-ce que fantasmer c’est de l’infidélité
15.04 – À quoi servent les fantasmes érotiques
15.05 – Les types de fantasmes
15.06 – Doit-on révéler ses fantasmes
15.07 – Moments d’apparition des fantasmes
15.08 – Le baluchon des fantasmes
15.09 – Réaliser des fantasmes en couple
15.10 – Conclusion de la gare 15
Gare 16: Compétences sexuelles
16.01 – Introduction sur les compétences sexuelles
16.02 – La réponse sexuelle
16.03 – Les dysfonctions sexuelles et l’anxiété de performance
16.04 – Sexualité sans douleur
16.05 – Savoir être sexuel
16.06 – Vers le plaisir
16.07 – Améliorer sa technique sur mesure
16.08 – Positions sexuelles
16.09 – Sexualité anale
16.10 – Conclusion de la gare 16
Gare 17: Culture générale sur la sexualité
17.01 – Introduction sur la culture générale sur la sexualité
17.02 – L’évolution de la sexualité
17.03 – Les mythes sexuels
17.04 – Maladies, médicaments et sexualité
17.05 – Le sexe c’est bon pour la santé
17.06 – Le cycle menstruel
17.07 – Ménopause et andropause
17.08 – Grossesse, post-partum et parentalité
17.09 – La sexualité à tous les âges
17.10 – Conclusion de la gare 17
Gare 18: Plaisir sexuel et orgasmes
18.01 – Introduction sur le plaisir sexuel et les orgasmes
18.02 – Anatomie et zones érogènes
18.03 – Conditions pour atteindre l’orgasme
18.04 – Satisfaction sexuelle au-delà de l’orgasme
18.05 – Parlons de l’orgasme
18.06 – Les différents types d’orgasmes
18.07 – Érotiser son corps
18.08 – Faire monter le plaisir
18.09 – Conclusion de la gare 18
Gare 19: Connexion émotionnelle et sexuelle
19.01 – Introduction sur la connexion émotionnelle et sexuelle
19.02 – Solidifier le lien
19.03 – Les styles d’attachement
19.04 – Cinq façons de connecter
19.05 – Se pardonner pour mieux s’aimer
19.06 – Connecter par des gestes d’amour
19.07 – Se développer en couple
19.08 – Conclusion de la gare 19
Gare 20: Le piquant et la variété
20.01 – Introduction sur le piquant et la variété
20.02 – Exploration de la nouveauté
20.03 – Ajouter des items au menu sexuel
20.04 – Littérature et films érotiques
20.05 – Les jeux de rôle
20.06 – Les 5 langages érotiques
20.07 – Les interdits et les obligations
20.08 – Les jouets et accessoires érotiques
20.09 – Faire l’amour avec tout le corps
20.10 – Conclusion de la gare 20
Terminus
21.01 – Bienvenue au terminus
21.02 – Bilan du voyage érotique
21.03 – La prochaine étape
21.04 – Prévenir les rechutes
21.05 – L’état des lieux
21.06 – Les 10 clés pour garder le cap