#39 – 7 façons de relaxer en couple – podcast
Aujourd’hui, on teste 7 façons de relaxer en couple, prendre ça mollo-mollo… Relaxer en couple est essentiel avec la relaxation active, sensorielle, gustative, créative, ludique, par la respiration et la méditation tout comme sociale et spirituelle.
Quels sont les risques de ne pas relaxer à deux? Accumulation de stress relationnel, érosion du lien émotionnel et risque de désengagement progressif.
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Alors voilà… pense à voir la vie en drôle!
À bientôt et bye là…
Valérie Sentenne | Coach conjugale • Enseignante certifiée PNL • Diplômée en sexologie
Stéphane Lecault | Cobaye • Réalisateur vidéo et blogue • Conférencier • Animateur de podcast • Directeur artistique • Créateur d’outils thérapeutiques et de contenu Web • Gars ordinaire