Les efforts en couple, c’est rentable!
Les recherches le démontrent
Les couples heureux ont des habiletés que les couples malheureux n’ont pas acquis. Ils font des efforts pour maintenir leur relation et pour s’y épanouir!
Ça, c’que ça veut dire c’est:
Que peu importe son projet, y mettre des efforts (utiliser ses forces, faire des actions concrètes, élargir ses connaissances, etc.) apporte habituellement des résultats!
Si l’on croit que le temps va arranger les choses et que l’on attend patiemment le jour où son couple sera heureux, complice et érotique comme par magie, on risque d’augmenter la distance à parcourir plus tard pour rejoindre son ou sa partenaire amoureux.euse.
À moins de maîtriser toutes les habiletés relationnelles, des efforts pour les développer vont servir ton couple et ton bonheur conjugal!
Pour te donner une idée, voici 10 habiletés que tu peux développer pour plus de bonheur en couple:
Habileté 1- Communication ouverte et honnête
Les couples en duo savent exprimer leurs pensées, sentiments et préoccupations de manière claire et respectueuse. Ils écoutent également attentivement ce que leur partenaire a à dire et s’efforcent de comprendre son point de vue.
Rentabilité: Travailler sur la communication au sein d’un couple permet de mieux comprendre les besoins, les désirs et les attentes de chacun. Une communication ouverte et honnête aide à éviter les malentendus et les conflits.
Habileté 2- Résolution de problèmes et gestion des conflits
Les couples heureux sont capables de gérer les désaccords et les conflits de manière constructive, en cherchant des solutions qui répondent aux besoins de chacun. Ils savent également choisir leurs batailles et ne laissent pas les petits désaccords dégénérer en disputes majeures.
Rentabilité: Les problèmes et les conflits sont inévitables dans toute relation. Mettre des efforts pour résoudre ces problèmes permet de mieux gérer les difficultés et de renforcer la résilience du couple face aux défis.
Habileté 3- Empathie et soutien
Les partenaires heureux font preuve d’empathie et de soutien mutuel. Ils sont capables de se mettre à la place de l’autre et de comprendre ses sentiments, ses besoins et ses préoccupations.
Rentabilité: Les efforts investis dans la relation permettent de renforcer la connexion émotionnelle entre les partenaires, ce qui peut améliorer la compréhension mutuelle, l’intimité et le soutien.
Habileté 4- Confiance et sécurité
Les couples en duo ont confiance l’un en l’autre et se sentent en sécurité au sein de leur relation.
Rentabilité: Les efforts investis permettent à chacun des membres du couple de savoir qu’ils peuvent compter sur leur partenaire en cas de besoin et qu’ils ou elles seront là pour les soutenir.
Habileté 5- Respect mutuel
Les partenaires en duo se respectent mutuellement, autant en tant qu’individus.es qu’en tant que partenaires dans une relation. Ils ou elles apprécient et valorisent les qualités, les opinions et les besoins de l’autre.
Rentabilité: Les efforts déployés pour entretenir la relation et répondre aux besoins de ton ou ta partenaire peuvent grandement contribuer à ta satisfaction et à ton bonheur en couple. Les relations heureuses et épanouissantes sont souvent celles où les deux partenaires se respectent le plus.
Habileté 6- Flexibilité et adaptabilité
Les couples en duo sont capables de s’adapter aux changements et de faire face aux défis ensemble. Ils sont prêts à se compromettre et à ajuster leurs attentes pour répondre aux besoins de leur relation.
Rentabilité: Les relations sont un terrain fertile pour l’épanouissement personnel et la croissance. En mettant des efforts dans ta relation, tu apprendras à gérer tes émotions, à t’adapter aux changements et à travailler en équipe avec ton ou ta partenaire.
Habileté 7- Partage des responsabilités
Les partenaires heureux.euses partagent les tâches et les responsabilités de la vie quotidienne, de la gestion des finances, de l’entretien du foyer, etc. Cette collaboration contribue à renforcer le sentiment d’égalité et d’équité au sein de la relation.
Rentabilité: Les efforts fournis permettent d’avoir une vie plus légère, de diminuer la charge mentale et les tâches pour profiter davantage d’autres aspects de la vie!
Habileté 8- Passe-temps et intérêts communs
Les couples heureux passent du temps ensemble à partager des activités et des intérêts qui les passionnent. Ces moments partagés renforcent leur lien et leur attachement l’un à l’autre.
Rentabilité: Création de souvenirs positifs. En investissant du temps et des efforts pour partager des expériences agréables et créer des souvenirs positifs, les couples peuvent renforcer leur lien et leur attachement l’un à l’autre.
Habileté 9- Intimité émotionnelle et physique
Les partenaires heureux cultivent une intimité émotionnelle et physique en partageant régulièrement leurs sentiments, en se soutenant mutuellement et en maintenant une vie sexuelle saine et satisfaisante.
Rentabilité: Les efforts fournis permettent de vivre une vie et une sexualité sécurisante en ayant le sentiment d’exister et d’être important pour l’autre. Être réellement soit avec l’autre est un gain à ne pas négliger.
Habileté 10- Prioriser la relation
Les couples heureux accordent de l’importance à leur relation et sont prêts à investir du temps et des efforts pour la maintenir en bonne santé. Ils se donnent régulièrement du temps et de l’attention de qualité pour se connecter et renforcer leur lien.
Rentabilité: Durabilité de la relation. Les couples qui mettent des efforts dans leur relation sont plus susceptibles de surmonter les défis et de rester ensemble à long terme. Les efforts consentis peuvent contribuer à renforcer la confiance, la loyauté et l’engagement mutuel.
En développant et en maintenant ces habiletés, les couples peuvent augmenter leur bonheur et la satisfaction au sein de leur relation.
En fin de compte, mettre des efforts dans une relation de couple est essentiel pour maintenir une relation saine, heureuse et durable. Les relations demandent du travail, de la patience et de la compréhension mutuelle, mais les récompenses en valent la peine.
Merci de prendre le temps de nous lire, tu contribues à notre sourire.
Alors voilà… pense à voir la vie en drôle!
À bientôt et bye là…
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Valérie Sentenne | Coach conjugale • Enseignante certifiée PNL • Diplômée en sexologie
Stéphane Lecault | Le Cobaye • Réalisateur du blogue • Directeur artistique
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