VERBATIM | la vidéo mot pour mot :
Steph : « Est-ce que la souffrance dans ton couple est rendue normale ? »
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Steph : « Est-ce que la souffrance dans ton couple est rendue normale ? »
Existe-t-il un/des moyen(s) d’éliminer ces toxines sans voir d’expert conjugal ?
Il y a toujours plus d’un moyen pour éliminer une toxine. La première étape est de reconnaître le comportement toxique. Ensuite, il peut exister différentes ressources pour l’éliminer. Il peut s’agir d’un professionnel de la relation d’aide comme un psychologue, un sexologue ou un coach conjugal. Il peut s’agir aussi d’un livre sur le comportement en question, de vidéos ou articles sur le sujet sur Internet (conditionnellement à ce que ce soit de bonnes sources). Si la validité des sources est difficile à cerner, trouver plusieurs articles et rapporter les points communs peut donner une bonne piste. Il peut également y avoir les groupes d’entraides (exemple alcoolique anonyme, dépendant affectif anonyme, etc.). Et bien sur, l’entourage peut être bénéfique (amis(es), famille, collègues, etc.) afin de connaître ce qu’eux conseillent comme ressources. Bravo de vouloir reconnaître une ou des toxines et faire le choix de passer à l’action pour les éliminer. 🙂